İçeriğe geç

Eklenti

Takviyelerin, antrenman düzenine göre

Protein tozundan kreatine, D vitamininden omega-3’e takviyelerini saatleriyle planla. Antrenman öncesi mi sonrası mı, hepsi hatırlatılır; kutu bitmeden haber alırsın.

Ücretsiz başlaGiriş yap
  • 64 takviyelik katalog
  • Antrenman günlerine göre plan
  • Stok uyarısı

Nasıl çalışır?

  1. Takviyeni seç

    10 gruptaki 64 takviyeden birini seç ya da kendi takviyeni adıyla ekle.

  2. Planını kur

    Miktarı ve birimini gir; antrenman öncesi, sonrası, sabah ya da yatmadan önce seç.

  3. Hatırlatma ve stok

    Saatinde hatırlatılır; paketin bitmek üzereyken “Takviyeniz bitmek üzere” uyarısı gelir.

Sporcu ve Takviye Takibi ile neler yapabilirsin?

  • Hazır katalog

    Protein, kreatin, amino asit, vitamin, mineral, omega-3, pre-workout ve daha fazlası.

  • Antrenman günleri

    Her gün, yalnızca antrenman günleri ya da aralıklı; günde 12 saate kadar.

  • Kendi birimin

    g, mg, mcg, IU, ölçek, kapsül, tablet, ml, damla, saşe.

  • Alım zamanı

    Antrenman öncesi/sonrası, sabah, yemekle, aç karnına, yatmadan önce.

  • Stok takibi

    Pakette kaç gün kaldığı ve bitmeden uyarı.

  • Doz önermez

    eFarma takviye dozu önermez; miktarı sen ya da uzmanın belirler.

Takviye kullanımını düzenli takip etmek

Takviyelerin çoğu düzenli kullanıldığında anlam kazanır; ama antrenman günleri, öğün saatleri ve farklı ürünler arasında hangisini ne zaman aldığını unutmak kolaydır. Sporcu Takibi her takviyeyi kendi saatiyle hatırlatır ve paketinde ne kadar kaldığını hesaplar.

  • 18 yaş ve üzeri içindir; 18 yaş altı profillere takviye eklenemez
  • Şu anda yalnızca iPhone ve Android uygulamasında
  • Hormon takibi henüz kullanıma açık değil

Sağlığın önce gelir

eFarma bir takviyeyi önermez ve doz belirlemez. Kullandığın ilaçlarla birlikte takviye almadan önce doktoruna ya da eczacına danış.

eFarma bir takip aracıdır; tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmez. Tedavinle ilgili kararları doktorun ve eczacınla birlikte ver.

Sık sorulanlar

Yanıtını bulamadın mı? [email protected]

Sporcu Takibi kimler için?

18 yaş ve üzeri kullanıcılar için. 18 yaş altında eklenti açılmaz ve 18 yaş altı profillere takviye eklenemez.

Katalogda olmayan bir takviyeyi ekleyebilir miyim?

Evet, kendi yazdığın adla ekleyebilirsin.

eFarma ne kadar takviye almam gerektiğini söyler mi?

Hayır. eFarma doz önermez; miktarı sen ya da danıştığın uzman belirler.

Yalnızca antrenman günlerinde hatırlatma alabilir miyim?

Evet. Haftanın belirli günlerini ya da birkaç günde bir planı seçebilirsin.

Webde kullanabilir miyim?

Sporcu Takibi şu anda yalnızca iPhone ve Android uygulamasında.

Bunlar da işine yarar

Tüm özellikler